Sono un ortaggio ricco di acqua e povero di calorie, hanno un alto contenuto di polifenoli e antiossidanti naturali, possiedono buone quantità di calcio, fosforo, ferro oltre che di vitamina A e C. Ingrediente tipico della cucina campana, sono un alimento molto versatile in cucina che viene utilizzato sia per condire la pasta o la pizza sia come contorno in accompagno a secondi piatti o ancora come ripieno per rustici e torte salate.